oreiller à eau | Monsieur Sandman

Qu'est-ce qu'un oreiller à eau ?

Dans quelle mesure les oreillers à eau aident-ils à soulager les douleurs au cou ?

De nombreuses personnes souffrent de douleurs au cou ou développent des symptômes au niveau du cou au fil du temps. Les causes des douleurs au cou sont pour la plupart inoffensives, mais elles peuvent également résulter de maladies graves. Un rôle important dans la prévention et le soulagement des douleurs au cou est joué par l'oreiller, l'oreiller pour le cou ou l'oreiller utilisé pour dormir, la tête ou l'oreiller de sommeil. Car quelles que soient les causes de la douleur au cou, l'utilisation d'un mauvais oreiller peut déclencher des douleurs au cou et à la tête ou aggraver une douleur au cou existante.

Évitez les tensions avec la bonne combinaison oreiller-matelas

Pour éviter les tensions, l'oreiller doit s'adapter au matelas. Mister Sandman propose trois modèles de matelas - Liara , Serena , Anea , qui peuvent être combinés avec une large gamme d'oreillers, y compris des oreillers à eau. Le chercheur de matelas Mister Sandman vous recommande rapidement et avec compétence le modèle de matelas qui vous convient. Vous pouvez ensuite le tester confortablement avec votre coussin d'eau pendant 30 jours sans engagement et le faire ramasser gratuitement par nous si vous ne l'aimez pas.

Le bon oreiller pour la tension

Afin de prévenir ou d'atténuer les tensions et l'inconfort dans le cou, de nombreuses personnes recherchent un oreiller qui tient compte de ce besoin, comme un oreiller pour le cou ou un oreiller de soutien du cou. Trouver le bon oreiller n'est souvent pas si facile. Les modèles d'oreillers spécifiquement destinés aux personnes ayant des problèmes de cou ne manquent pas :

Divers oreillers cervicaux
Oreiller orthopédique de soutien du cou
cou écureuil
traversin
Oreillers avec certaines garnitures d'oreillers destinés à soulager le cou en position allongée, par exemple oreillers avec épeautre, oreillers en gel, oreillers à eau avec noyau d'eau

Oreiller cervical dans le test

Le bon oreiller est très important pour un sommeil sain et réparateur . La mesure dans laquelle certains oreillers destinés aux personnes souffrant de problèmes cervicaux, tels que les oreillers cervicaux ou les oreillers de soutien du cou, leur conviennent également n'est souvent pas prouvée par des études . Il existe des tests qui évaluent les oreillers, tels que les oreillers de soutien du cou, les oreillers à eau ou les oreillers en général. Cependant, bon nombre de ces résultats de test concernent exclusivement des catégories de test, telles que

manipulation de l'oreiller
matériau du coussin
Oreiller rapport qualité prix
Popularité de l'oreiller

Pratiquement aucune étude sur l'efficacité des oreillers de soutien du cou

Pour bon nombre de ces oreillers, tels que les oreillers à rembourrage naturel ou les oreillers contenant du gel, ou même les oreillers cervicaux orthopédiques et les oreillers de soutien du cou, aucune étude ne prouve l' efficacité de ces oreillers . Une exception sont les oreillers à eau . Une université américaine a mené une étude clinique utilisant des oreillers à eau pour tester l'efficacité des oreillers à eau et des oreillers à eau sur l'inconfort du cou par rapport à d'autres oreillers et oreillers cervicaux. Les oreillers à eau du test ont été testés sur 41 personnes. L'objectif du test du coussin d'eau était de répondre aux questions suivantes :

Combien de temps faut-il aux sujets de test pour s'endormir en utilisant des oreillers à eau ?
Dans quelle mesure les sujets du test dorment-ils pendant le test de l'oreiller d'eau ?
Comment les sujets test évaluent-ils leur propre sommeil en utilisant des oreillers à eau ?
Comment la qualité du sommeil doit-elle être évaluée globalement pendant la période de test avec des oreillers à eau ?

Procédure du test du coussin d'eau

Les sujets de test ont d'abord dormi pendant plusieurs semaines sur un oreiller qu'ils utilisent habituellement comme oreiller ou oreiller. Il s'agissait principalement d'oreillers en duvet ou d'un rembourrage en mousse. Lors du test, les personnes testées ont ensuite été invitées à dormir sur un oreiller cervical, plus précisément un tour de cou , puis sur un oreiller à eau d'une marque d'oreiller spécifique. Les sujets de test ont été invités à tenir un journal sur la douleur et leur bien-être général tout au long de la période de test. Dans le dernier tiers du test de l'oreiller à eau ou de la phase de test, les sujets testés ont finalement été invités à indiquer leur satisfaction à l'égard des oreillers utilisés dans le test (oreiller normal, oreiller pour le cou, oreiller à eau). Les personnes testées dans le test de l'oreiller à eau étaient des personnes testées souffrant du syndrome dit cervical, c'est-à-dire des personnes testées présentant des plaintes générales dans la région des vertèbres cervicales, parfois accompagnées de douleurs à la tête.

Coussin d'eau vainqueur du test

Le test d'oreiller cervical ou d'oreiller d'eau effectué par l'Université John Hopkins a montré des résultats de test clairs. Dans toutes les catégories de test, l'oreiller à eau utilisé dans le test est arrivé en tête, en particulier devant l'oreiller pour le cou, et l'oreiller à eau est finalement sorti vainqueur du test.

Le test a montré que l'oreiller à eau utilisé, contrairement aux autres modèles d'oreillers, réduisait significativement les douleurs cervicales matinales chez les sujets testés.
Le test a montré que l'utilisation de l'oreiller à eau comme oreiller ou oreiller de sommeil augmentait considérablement la qualité du sommeil des sujets testés
Le test a montré que l'utilisation d'un tour de cou a considérablement aggravé à la fois la douleur au cou et la qualité du sommeil des sujets testés par rapport à l'utilisation d'un oreiller à eau.

Oreiller à eau efficace pour les douleurs au cou

Contrairement aux résultats des tests qui ne concernent que certaines caractéristiques des oreillers, ce test montre que les oreillers à eau peuvent être utilisés efficacement contre les douleurs cervicales et les maux de tête associés. D'autres oreillers semblent moins adaptés ici, selon le résultat du test.

Quelle est la différence entre les oreillers à eau et les oreillers de soutien du cou ?

Contrairement aux différents types d'oreillers et au tour de cou classique, beaucoup de gens sont moins familiers avec les oreillers à eau. Pour beaucoup, la simple idée de dormir sur un oreiller rempli d'eau, c'est-à-dire un oreiller à eau, est un peu étrange. Parce que c'est de cela qu'il s'agit. Un oreiller à eau, comme son nom l'indique, est un oreiller qui contient de l'eau , ou plutôt, qui peut être rempli d'eau. Par rapport aux oreillers cervicaux ou aux oreillers de soutien de la nuque de forme ergonomique, certaines différences deviennent claires :

Un oreiller à eau n'a pas de forme ergonomique particulière comme de nombreux oreillers cervicaux et oreillers de soutien du cou
Un oreiller à eau a la forme d'un oreiller ou d'un oreiller de couchage normal
Un oreiller à eau a un noyau d'oreiller fait d'eau

À quoi ressemble un oreiller à eau ?

Un oreiller à eau n'est pas simplement une coquille remplie d'eau. Au contraire, un coussin d'eau se compose de différentes couches de coussin :

La première couche de coussins d'eau est souvent constituée de peluches de fibres. Les peluches en fibre sont très douces et imperméables
Avec la couche supérieure du coussin d'eau, le coussin d'eau ressemble à un oreiller normal, un oreiller de couchage ou un oreiller
En raison de la première couche, l'oreiller à eau ressemble d'abord à un oreiller normal
L'oreiller à eau a un sac à eau à l'intérieur. La poche à eau est bien sûr remplie d'eau avant l'utilisation du coussin à eau.
Le remplissage d'eau à l'intérieur du coussin d'eau est remplaçable
La taille des coussins d'eau est principalement de 40x80 et 50x70

Différentes tailles de coussins d'eau

Les oreillers et oreillers de couchage habituels , par exemple avec un rembourrage en duvet, ont généralement la taille 80x80 . Étant donné que la taille des oreillers à eau diffère (40x80, 50x70), vous devez penser à la housse d'oreiller à eau avant d'acheter un oreiller à eau . Bien sûr, vous pouvez également utiliser des housses de taille 80x80 comme housse de coussin d'eau et replier simplement l'excédent de tissu. Mais surtout cette manipulation avec la housse de coussin s'avère dérangeante pendant le sommeil. De nombreuses marques d'oreillers à eau proposent donc également la bonne housse d'oreiller à eau. Est surtout

La housse d'un oreiller à eau est généralement en coton (ou un mélange de polyester)
La housse d'un coussin à eau est amovible
La housse d'un oreiller à eau est lavable
La housse d'un oreiller à eau a souvent une fermeture éclair
La housse d'un oreiller à eau est souvent matelassée pour plus de confort

Comment l'eau pénètre-t-elle dans le coussin d'eau ?

Un oreiller à eau ne peut pas être acheté déjà rempli d'eau, seulement la housse de l'oreiller à eau. Vous devez remplir vous-même le coussin d'eau avec de l'eau après l'avoir acheté. Lors de l'achat d'un coussin à eau, un petit entonnoir est proposé pour faciliter et faciliter le remplissage du coussin à eau avec de l'eau. Avec cet entonnoir, la poche à eau à l'intérieur de l'oreiller à eau peut être remplie très rapidement et facilement.

Quelle quantité d'eau rentre dans un coussin d'eau 40x80 ?

Habituellement, des oreillers à eau sont proposés qui contiennent entre 1 et 5 litres d'eau. Le degré de remplissage d'un oreiller à eau dépend entièrement de vos préférences et de vos besoins. Le degré de dureté peut être influencé en faisant varier la quantité d'eau dans le coussin d'eau. Selon la quantité d'eau que vous remplissez le coussin d'eau avec l'entonnoir, vous obtenez un degré de dureté différent . Si vous n'êtes pas sûr du degré de dureté que vous préférez pour votre coussin d'eau, vous pouvez facilement effectuer un ou plusieurs tests. Lorsque vous dormez sur l'oreiller à eau, vous utilisez toujours une certaine quantité d'eau sur une certaine période de temps. En comparaison, vous pourrez alors dire rapidement quel degré de dureté du coussin d'eau vous convient le mieux.

Quelle est la fermeté des oreillers ?

Les oreillers et les coussins d'eau, comme les matelas, peuvent avoir différents degrés de dureté. Selon le type de rembourrage et la quantité de rembourrage utilisé, l'oreiller est plus doux ou plus dur. Par exemple, dans le cas d'oreillers garnis de duvet, le rapport entre le duvet et les plumes de l'oreiller détermine si l'oreiller est plus doux ou plus ferme. Plus la proportion de duvet dans un oreiller garni de duvet est élevée, plus l'oreiller est doux. Plus la proportion de duvet dans un oreiller est faible, plus l'oreiller est dur lorsqu'il est allongé et endormi.

Trouver le bon degré de dureté des coussins d'eau

Le degré de dureté des oreillers a quelque chose à voir avec la quantité de remplissage. Mais comment choisir le bon degré de dureté pour un oreiller, qu'il s'agisse d'un oreiller normal ou d'un oreiller à eau ? En ce qui concerne le degré de dureté d'un oreiller, il faut tenir compte de la position de sommeil individuelle que l'on adopte habituellement pendant le sommeil. Selon la position de sommeil, certains degrés de dureté sont recommandés pour les oreillers.L'avantage des oreillers à eau par rapport aux autres oreillers est que le degré de dureté est variable en fonction de la quantité d'eau (remplissage) remplie.

Si vous préférez une sensation de couchage plus douce pour votre tête, vous devez remplir le coussin d'eau avec 1 à 2 litres d'eau
Si vous préférez une sensation de couchage plus dure, vous pouvez remplir l'oreiller à eau ou l'oreiller à eau plus dodu, mais si possible pas à 100%
Étant donné que le degré de dureté des oreillers à eau est variable, l'oreiller à eau peut être utilisé et ajusté individuellement pour de nombreux utilisateurs différents

Avantages du coussin d'eau 40x80

Les oreillers à eau présentent un certain nombre d'avantages par rapport aux autres oreillers qui n'ont pas de noyau d'eau. Cela est principalement dû à la principale caractéristique des oreillers à eau, le noyau d'eau des oreillers à eau. En remplissant l'oreiller d'eau avec de l'eau, l'oreiller s'adapte à chaque mouvement pendant le sommeil.

Un oreiller à eau convient aussi bien aux personnes qui dorment sur le côté, sur le ventre et sur le dos
Un coussin d'eau a un degré de dureté réglable individuellement
Un oreiller à eau peut être utilisé par différents utilisateurs et s'adapte toujours individuellement
Un oreiller à eau n'est jamais froissé ou plat
Lorsqu'ils sont vides, les coussins d'eau peuvent facilement être emportés avec vous en voyage
Les oreillers à eau conviennent parfaitement aux personnes allergiques

Inconvénients des coussins à eau 40x80

Cependant, les oreillers à eau présentent également certains inconvénients par rapport aux autres oreillers.

Si le coussin d'eau est rempli d'eau, il est très lourd
Un oreiller à eau n'est pas silencieux. L'eau dans l'oreiller peut faire des bruits gênants
L'eau dans le coussin d'eau a souvent un fort effet de refroidissement qui ne peut être évité. Vous devez faire attention au choix de la bonne housse de coussin d'eau.
Les coussins d'eau mal faits risquent de laisser s'échapper de l'eau

Quels matelas conviennent aux oreillers à eau?

La bonne combinaison de différents éléments est cruciale pour un sommeil sain et réparateur . Matelas, sommiers à lattes, oreillers et linge de lit, tous ces éléments doivent s'intégrer dans un grand tout . Les propriétés des matelas font généralement l'objet d'une attention particulière, même si les matelas ne sont qu'un élément dans l'interaction des matelas, des oreillers, des sommiers à lattes et du linge de lit. Lors de l'achat d'un matelas, vous devez vous assurer que les oreillers, les oreillers et les oreillers de couchage existants s'adaptent bien aux matelas. Les oreillers de couchage et les matelas vont bien ensemble lorsque l' interaction des matelas et des oreillers répond aux besoins de l'utilisateur .

Quelle dureté de matelas pour l'oreiller à eau ?

Lors de l'achat de matelas, vous devez vous assurer que les matelas ont le bon degré de dureté. Les matelas doivent répondre aux besoins individuels. La fermeté des matelas est une question de préférence et de besoins personnels. Les plaintes physiques doivent être prises en compte lors du choix de la fermeté des matelas.

Zonage du matelas avec oreillers à eau?

Les matelas zonés aident à soutenir certaines zones du corps tout en soulageant d'autres zones. Selon votre état de santé personnel, le zonage du matelas peut contribuer à plus de confort et à un meilleur sommeil

Les matelas doivent correspondre à vos habitudes de sommeil personnelles (position de sommeil).
Les matelas doivent être testés pour les substances nocives et adaptés aux personnes allergiques

Dans le cas de la literie, comme les matelas, les oreillers et le linge de lit, vous devez toujours faire attention à la certification au profit de votre propre santé. Si vous souhaitez mettre un oreiller à eau, la question de savoir si l'oreiller à eau s'adapte à votre propre matelas est justifiée. Parce que les oreillers et les matelas doivent se compléter ou se renforcer mutuellement.

Les matelas Mister Sandman sont compatibles avec les oreillers à eau

Les matelas Mister Sandman fonctionnent bien avec des oreillers à eau. Le détecteur de matelas Mister Sandman vous indique quel matelas vous convient le mieux. Mister Sandman propose non seulement des produits de haute qualité, mais également un excellent rapport qualité-prix . Les matelas Mister Sandman sont fabriqués en Allemagne et ont un certificat Oeko-Tex . De plus, Mister Sandman bénéficie d'une garantie de 10 ans.

Prévenir les douleurs au cou avec des oreillers à eau

Si vous souffrez de douleurs cervicales ou souhaitez prévenir les douleurs cervicales, vous devez rechercher des matelas qui en tiennent compte :

Matelas avec un très bon soulagement de la pression
Matelas avec une excellente élasticité ponctuelle
Matelas à haute élasticité de soutien

Prévenir les douleurs au cou avec le bon oreiller

Il en va de même pour le choix des oreillers. En cas de problèmes de dos , de nuque et de colonne vertébrale, les oreillers doivent être choisis au même titre que les matelas en ce qui concerne leurs propriétés anti-douleur et anti-tension. Les oreillers à eau conviennent aux matelas qui tiennent compte des problèmes de cou et de dos.

Les oreillers à eau soutiennent la colonne vertébrale de manière optimale et préviennent ou atténuent ainsi les douleurs au cou
En raison de la quantité de remplissage flexible des oreillers à eau, la hauteur de l'oreiller à eau peut être modifiée et ainsi adaptée aux matelas respectifs, de sorte qu'une position de couchage optimale est obtenue

Testez vous-même le coussin d'eau

Les oreillers à eau ou les oreillers à eau s'adaptent à différents types de matelas et modèles de matelas. Tant lors de l'achat d'un matelas que lors de l'achat d'un oreiller à eau, vous devez faire attention à vos besoins personnels.Vous devez toujours effectuer un test de couchage , tant pour les matelas que pour les oreillers. Ce n'est que par un test détaillé que vous pouvez être sûr d'avoir trouvé le ou les produits qui vous conviennent . Lors de l'achat d'un matelas, vous devez vous assurer que vous avez la possibilité de soumettre le produit à un test très personnel sur une plus longue période de temps , sous la forme de tests de couchages. La même chose devrait être faite avec des oreillers. Un certain temps d'adaptation est nécessaire, notamment avec les coussins d'eau.

Oreillers à eau et matelas à eau

Outre les oreillers sous forme d'oreillers à eau, il existe d'autres produits de chambre remplis d'eau . L'un des produits les plus connus remplis d'eau sont les matelas à eau ou les lits à eau.

Les matelas à eau ou les lits à eau coûtent cher à l'achat et à l'entretien
En raison du poids des matelas à eau, le lit peut difficilement être déplacé
Les matelas remplis d'eau entraînent des coûts de chauffage élevés

Donc, si vous souhaitez utiliser des produits avec de l'eau dans la chambre, vous n'avez pas besoin d'acheter un lit à eau en plus de votre oreiller à eau avec de l'eau. Les oreillers à eau remplissent très bien leur fonction en combinaison avec d'autres matelas qui ne sont pas remplis d'eau.

Quel oreiller cervical recommandez-vous?

Il n'y a pas de réponse générale à la question de savoir quel oreiller cervical recommander. Les oreillers cervicaux et les oreillers de soutien du cou diffèrent considérablement dans leurs conceptions et leurs propriétés. Que vous choisissiez un oreiller cervical avec de l'eau, de la mousse de gel ou du Visco dépend de vos propres besoins. Plus important que le type d'oreiller, qu'il s'agisse d'un oreiller à eau, d'un oreiller à eau ou d'un oreiller de soutien du cou, est la question de savoir si l'oreiller est adapté individuellement. L'oreiller, qu'il s'agisse d'un oreiller à eau ou d'un autre oreiller, doit apporter du confort , mais aussi soutenir correctement la colonne vertébrale et soulager les tensions musculaires. Les produits d'oreiller doivent répondre à divers critères. Il faut être conscient que lors du passage d'un oreiller traditionnel à un oreiller à eau ou à un oreiller cervical, un certain temps d'ajustement doit être prévu. Vous devez également faire attention au matériau de la housse d'un oreiller à eau. Celui-ci doit être fait de coton respirant ou d'un mélange coton-polyester de haute qualité. Si vous tenez compte de ces points lors de l'achat d'un oreiller à eau, vous pouvez vous attendre à un confort et à une bonne nuit de sommeil .